Даже несколько лишних килограммов могут нанести вред здоровью

Стройные люди редко переживают из-за того, что поправились на несколько килограммов. Тем не менее, что касается здоровья, каждый килограмм имеет значение – даже для стройных людей, утверждают ученые.

Исследование показало, что уровни содержания химических веществ в крови человека, связанные с болезнями сердца, сахарным диабетом, заболеваниями печени и другими хроническими недугами, увеличиваются пропорционально увеличению веса.

Важно то, что даже люди с нормальным весом, подвергаются серьезному риску, поправившись всего на несколько килограммов.

Доктор Вурц из Университета Оулу в Финляндии сначала проанализировал образцы крови, взятые у более чем 12 500 молодых мужчин и женщин.

При анализе ученые оценивали уровень различных жиров, белков и компонентов, связанных с ухудшением здоровья. Анализ показал, чем полнее человек, тем хуже его показатели.

Затем он проследил за тем, что случилось с молодыми мужчинами и женщинами, которые набрали вес в течении 5-6 лет. Оказалось, что даже небольшое количество лишнего веса привело к ухудшению результатов анализов крови, даже среди стройных людей. Этот эффект просматривался даже среди людей с индексом массы тела (ИМТ*) около 20.

*ИМТ - мера веса человека, которая принимает во внимание его рост и объемы, используется для классификации людей с нормальным, избыточным весом или ожирением. ИМТ от 18,5 до 25 свидетельствует о нормальном или здоровом весе.

Инф. eurolab.ua