Иногда диеты знаменитостей, являются опасными для здоровья

Тем не менее, многие диеты, рекомендуемые знаменитостями, могут быть опасными для здоровья, предупреждают эксперты.

Ассоциация британских диетологов (АБД) утверждает, несмотря на рекомендации многих богатых и знаменитых людей, некоторые диеты являются не самым лучшим способом похудеть.

Ежегодный список самых худших диет включают диеты Палео и Пещерного человека. Такой диеты придерживаются Мэттью МакКонахи и Меган Фокс, она подразумевает употребление пищи, которую употребляли наши предки в Каменном веке, избегая современных блюд, таких как хлеб, паста, молочные продукты и овсянка. Тем не менее, диетологи настаивают, что это не более чем «юрская причуда».

Эксперты предупреждают, исключение из рациона молочных продуктов может привести к снижению уровня кальция в крови и ослабить кости человека.

Эксперты АБД также утверждают, что диета Пещерного человека является затратной с точки зрения времени, а также подразумевает социальную изоляцию, так как человек, придерживающийся ее правил, не может употреблять еду приготовленную друзьями, питаться в ресторанах или офисных кафе.

Также люди, сидящие на Пещерной диете, ежедневно съедают по ложке глины с целью детоксикации организма, что может вызвать серьезные проблемы, от запора до отравления мышьяком.

Инф. eurolab.ua