Проблемы на работе способствуют ожирению

Согласно результатам нового исследования, даже не будучи голодными, многие люди в рабочее время позволяют себе перекусить печеньем или шоколадным батончиком. А сотрудники, чей рабочий день не сложился, чаще склонны к употреблению высококалорийной и вредной пищи.

Для сравнения, работники, которые довольны своей работой выбирают здоровые варианты обедов, такие как салат и низкокалорийные сэндвичи.

Более чем три четверти (77 %) из 2 000 работников Британии во время опроса отметили, что их настроение на работе непосредственно влияет на их выбор пищи во время обеда.

Более половины утверждают, что стараются придерживаться максимально здорового образа питания в те дни, когда у них на работе все складывается отлично. Тем не менее, когда рабочий день или настроение было испорчено, более половины (54 %) опрошенных работников отказывались от салатов в пользу пиццы, пирожков и бургеров.

Плохой день на работе являлся самым распространенным оправданием нездорового питания – 72 % взрослых признали, что поступают именно так. Опрос показал, что около 4 блюд в неделю мы выбираем в соответствие с настроением, в котором пребываем.

К счастью, около 45 % опрошенных рассказали, что зачастую они стараются придерживаться здорового рациона питания, но 30 % работников признали, что на обед всегда предпочитают съедать что-то высококалорийное и жирное.

Инф. eurolab.ua