Всего три чашки чая в день помогут укрепить кости

Две-три чашки в день помогут предотвратить остеопороз.

Ученые установили, что люди, регулярно употребляющие чай, менее подвержены риску переломов костей.

 Ежедневное употребление двух-трех чашек чая помогает мужчинам и женщинам снизить риск перелома бедра на 37%. Такие выводу озвучили исследователи в статье, опубликованной в журнале Osteoporosis International.
 

До сих пор ученые не выяснили, каким образом чай улучшает здоровье костей, возможно, все дело в том, что химические элементы, содержащиеся в листьях чая, способствуют росту и укреплению костной ткани. Фторид, кальций и другие минералы, содержащиеся в чае, скорее всего, делают кости более плотными и прочными.

Только в Великобритании около трех миллионов людей страдают от остеопороза, это заболевание значительно влияет на качество и длительность их жизни. У более чем 300 000 британцев из-за этого недуга происходят переломы запястий, бедер, позвоночника и других костей, каждый месяц 1 150 британцев умирают из-за перелома бедра.

Инф. eurolab.ua