Ученые ученых из университета штата Джорджия, доказали что ограничение в приеме пищи, а также одно или двухразовое употребление пищи на протяжении дня, не только не приводит к снижению веса, а наоборот способствует его увеличению.

Уменьшение кратности приема пищи, заставляет организм человека создавать жировые отложения на случай отсутствия поступления пищи. Ведь наш организм реагирует на уменьшения поступления питательных веществ за определенный промежуток времени. А то, что данными действиями вы хотите избавиться от лишних килограмм, организм не осознает.

Ученые во время исследований сумели установить закономерность метаболических процессов проходящих в организме человека и их замедление при уменьшении поступлений калорий за сутки.

Исходя из полученных результатов исследований, ученые выстроили цепочку последовательности процессов проходящих в организме человека при голодании. Данная цепочка имеет следующий вид: голодание – причина дефицита энергии - замедления обмена веществ - образования жировых запасов.

Инф. dietolog.com.ua