Тренировки «с весом» снижают риск метаболического синдрома
10 фев, 10:10
В ходе эксперимента учёные из Университета Северной Флориды проанализировали состояние здоровья и степень физической активности 5000 добровольцев.
В результате стало известно, что у тех, кто ходит в спортзал и «тягает железо», на 37% ниже риск нарушения обмена веществ.
Основными признаками метаболического синдрома являются: увеличение ширины талии, повышенный уровень жиров и сахара в крови, гипертония, и снижение уровня «хорошего» холестерина в организме.
Учёные утверждают, что занятия «с весом» отличная профилактика метаболического синдрома и всех болезней, вытекающих из него. Главное, заниматься с умом.
Инф. vkurse.ua
Адрес новости: http://pannochka/show/93256.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua