Ночные кошмары жизненно необходимы

Финские ученые заявили, что ночные кошмары не просто полезны, они являются жизненной необходимостью каждого человека. Если бы таких беспокойных снов не было, люди бы чаще погибали в опасных ситуациях.

Оказывается, беспокойные сновидения подготавливают нас к различным неожиданным и опасным ситуациям, и помогают выработать своеобразный алгоритм защитного поведения.

Кроме того, ночные кошмары являются наследием человеческой цивилизации. Во время сна мозг исследует всевозможные ситуации и готовит человека к тому, что они могут произойти в реальности.
Напомним, что недавнее исследование показало, что женщинам чаще снятся кошмары, чем мужчинам. 19% мужчин и 30% женщин видят страшные сны

Инф. health.sumy.ua