
10 июл, 08:10
.jpeg)
Помните, как часто нам запрещали «лузгать» семечеки, т.к. это, видите ли неприлично? возможно, если их постоянно щелкать на улице и в обществе.
А как нас пугали тем, что, якобы, семечки вредят здоровью! Так вот, пришло время поведать о том, что семечки — это полезный продукт! Во-первых, потому что они замедляют старение.
Этот продукт богат растительными жирами и жирорастворимыми витаминами — А, D и Е. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительном масле, способствуют снижению уровня холестерина в крови и замедляют процессы старения.
Однако из-за обилия растительного жира употреблять большое количество подсолнечных семечек при избыточном весе и ожирении нежелательно. Во-вторых, при похудении существует масса диет, содержащих употребление семечек.
Инф. vkurse.ua
Адрес новости: http://pannochka/show/94169.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua