Беременность и физические нагрузки

Работа в период беременности в настоящее время - обычное явление. Очень многие женщины продолжают работать практически до самых родов. Понятно, они стараются избегать перегрузок, меньше напрягаться, но не всегда, к сожалению, могут себя полностью обезопасить. Это относится не только к профессиональной работе, зачастую у женщины дома начинается «вторая смена», и обычно беременность в этой ситуации мало что меняет.

Работаете вы или нет в период беременности, зависит от личных жизненных обстоятельств. Нормальная, посильная работа в нормальных условиях не вредит будущей матери. Неутомительная работа, к которой женщина привыкла, не является опасной. Если же условия труда тяжелые, тогда работа для беременной становится фактором риска, который может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Первые три месяца – это самый ответственный период беременности. В этот период происходит формирование самых основных тканей и органов будущего ребенка. Это особенно важно учитывать, если работа женщины связана с вредным производством. Согласно действующему законодательству беременной женщине отпуск предоставляется по ее желанию в любое время года. Врачи рекомендуют использовать его в период с 4-й по 7-ю неделю беременности, когда особенно интенсивно закладываются ткани и органы будущего малыша.

После установления факта беременности нужно следить за тем, чтобы во время работы нагрузки были посильными. В процессе тяжелого физического труда очень много крови притекает к мышцам, а не к плаценте. Вследствие этого ребенок начинает испытывать недостаток кислорода, что вызывает внутриутробную гипоксию плода и рождение ребенка с малой массой тела.

Итак, производственные факторы, отрицательно влияющие на состояние здоровья матери и плода:

Большое физическое напряжение; работа на станке или конвейере, требующая больших физических усилий или связанная с сильной вибрацией; поднятие и перенос тяжестей весом более 10 кг; сильный шум; длительное нахождение в стоячем положении (более 3-х часов в день); повторяющиеся монотонные движения; контакт с химическими и токсическими веществами; чрезмерная сухость или повышенная влажность воздуха.

Инф. happywoman.com.ua