Польский диетолог Агата Кафарска разработала особую диету оптимизма

21 авг, 10:10

В плохом настроении многие любят съесть что-нибудь вкусненькое. Поэтому польский диетолог Агата Кафарска даже разработала особую диету оптимизма, которая помогает всегда оставаться веселым. Так что, встав с утра не с той ноги, можно воспользоваться такими советами.

Утро. Еще до завтрака нужно съесть пару кусочков шоколада, апельсин или горсть изюма и запить минеральной водой. На завтрак подойдёт салат из шпината и стакан морковного сока.

День. Веселый обед должен состоять из картофеля, помидоров и салата из фасоли или бобов. На десерт — пару бананов и фруктовый чай или минеральная вода.

Вечер. На ужин предлагается поесть тушеных баклажанов с пшеничными хлебцами. Чтобы ночь прошла так же весело, как и день, выпейте перед сном чашку чая с мелиссой.

Нужно учесть, что диета оптимизма рекомендуется только здоровым людям. Продолжительность — от 7 до 21 дня, повторять ее можно через каждые два месяца.

Инф.  vkurse.ua


Адрес новости: http://pannochka/show/94422.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua