Растяжение связок стопы: первая помощь

Растяжение связок стопы – частая патология у спортсменов, балерин и людей, которые длительно ходят на ногах. Наиболее часто повреждаются связки голеностопного сустава, так как он первым принимает на себя нагрузки, когда стопа подворачивается наружу или внутрь.

Причины повреждения связок стопы

Связки представляют собой линейные тяжи из соединительной ткани, которые обладают эластичностью. Их основная функция – обеспечение стабильной фиксации костей. За счет связочного аппарата анатомически предотвращается «болтание» сустава из одной стороны в другую. Когда происходит растяжение связок, сустав получает дополнительную подвижность. Нередко в нем скапливается воспалительная жидкость, которая обусловлена травмированием связочного аппарата при растяжении.

При патологии функциональность сустава подвергается серьезным изменениям. У многих людей он ослаблен из-за небрежного отношения к своему здоровью, длительной ходьбы, избыточной массы, а также частых инфекционных заболеваний. На этом фоне любой резкий поворот ступни в сторону приводит к растяжению или разрыву связок стопы, в том числе сухожильного апоневроза голеностопного сустава.

Наибольшее число случаев патологии по статистике ортопедов-травматологов встречается у женщин, которые носят обувь на высоком каблуке. Когда пятка резко подворачивается внутрь, связки стопы сильно напрягаются и подвергаются разрывам.

Симптомы растяжения связочного аппарата стопы

Симптомы надрывов связочного аппарата стопы значительно зависят от локализации повреждений.

При легкой степени человек может практически не ощущать боли, а отечность в области сустава не прослеживается. Лишь незначительный дискомфорт при ходьбе свидетельствует о недавнем повреждении. Морфологически при первой степени отмечается частичное поражение волокон. При рентгенографии значительных изменений при этой стадии не прослеживается.

vkurse.ua