Любимая музыка делает тебя здоровее

Прослушивание музыки способно укрепить твоё сердце, полагают авторы нового исследования.

Также прослушивание любимых композиций поможет людям, пережившим болезнь сердца, быстрее восстановиться. Как показало исследование, при прослушивании любимой музыки, в мозге выделяются эндорфины, которые улучшают здоровье сердца.

Исследователи из Университета города Ниш, Сербия, обнаружил, что инструментальные композиции (музыка без слов), производят больший эффект, поскольку слова могут нести негативный эмоциональный посыл.

«Любимая музыка + умеренные физический нагрузки, в комплексе, имеют благоприятный эффект на здоровье сердца. Улучшение состояния сердца, в итоге, приводит к улучшению общего состояния здоровья организма», – объясняет ведущий исследователь, профессор Дельянин Илич.

vkurse.ua