Офисным работникам нужно внимательнее относиться к своему здоровью — диетолог

Офисные работники подвержены различным заболеваниям, которые возникают из-за особенностей работы.

Об этом сообщила кандидат медицинских наук, врач–диетолог, кардиолог Александра Кириленко.

«Если так случилось, что Вы — офисный работник, нужно в 5 раз бережнее относиться к здоровью, — уверена А.Кириленко.

По ее твердому убеждению, люди, которые проводят в офисе активное время суток с 9 утра до 6 вечера — период, когда нужно сжигать белки, жиры и углеводы, ведут пассивный образ жизни.

«От малоподвижного образа жизни – гиподинамии – возникает множество проблем со здоровьем: это сердечно-сосудистые болезни, нервные болезни, метаболический синдром, атеросклероз, повышенное давление, диабет, ожирение и прочие заболевания», — отметила доктор.

А.Кириленко порекомендовала офисным работникам раз в год делать медосмотр — УЗИ брюшной полости и щитовидной железы, развернутый анализ крови, а также посещать профильных врачей – гинеколога, уролога, окулиста и т. д.

vkurse.ua