Риск переедания повышается вместе с улучшением настроения

В исследовании нидерландских учёных, «подопытные» употребляли на 100 калорий больше молочного коктейля при просмотре фильма, который вызывал у них чувство счастья, чем при просмотре печального фильма. К тому же, более эмоциональные люди ели в два раза больше, когда были веселы, чем в спокойном состоянии.

«Во время какого-либо празднования, чаще всего, накрыт стол. В результате, хорошее времяпровождение и веселье на подсознательном уровне ассоциируется у людей с употреблением пищи», — объясняет автор исследования Пегги Бонгерс.

Есть один простой способ не передать, когда ты смотришь весёлый фильм. Раздели порцию на 2 части, это поможет тебе проконтролировать, сколько ты съел, и не будет больше неприятных сюрпризов, наподобие тех, когда ты обнаруживаешь, что добрался до дна тарелки, а фильм ещё толком не начался.

medicus.ru