Согласно новому исследованию, представленному на ежегодной встрече Ассоциации психологических наук, кофе и «энергетик» в равной мере борются с сонливостью.

Перед выполнением задачек на внимательность, добровольцы пили кофе, энергетический напиток или обычную воду. Учёные определили, что кофе и энергетик (естественно) лучше стимулировали мозговую деятельность, чем обычная вода, однако существенной разницы между ними не было замечено.

«На самом деле, продуктивность организма повышается исключительно из-за кофеина, который содержится как в кофе, так и в энергетике. А „энергетическая смесь“ витаминов группы В, таурина, тирозина и яблочной кислоты, которые так расхваливаются в энергетиках, не приносят выгоды для организма», — говорит ведущий исследователь Катти-Энн Скогсберг.

Также количество витаминов, которые содержатся в энергетиках, превышает дневную норму для человека.

Так что если ты не можешь решить, что тебе выпить: энергетический напиток или кофе — сделай выбор в пользу последнего. Кофе, по крайней мере, меньше вредит организму в целом. 

vkurse.ua