Как одолеть болезнь или недомогание, не прибегая к помощи лекарственных препаратов? Попробуйте пальцевой массаж биологически активных зон, или точечный массаж — при насморке, дабы повысить эффективность процедуры, воспользуйтесь ароматическими маслами, а при головных болях и повышенном давлении применяйте средства, обладающие успокаивающим действием.

Точечный массаж осуществляется посредством воздействия дистальных фаланг пальцев (большого, указательного и среднего, в некоторых пособиях рекомендуют работать и безымянным пальцем) на кожу в области активных точек. Надавливание необходимо осуществлять подушечками строго перпендикулярно к поверхности кожных покровов, интенсивность воздействия — от слабой до средней, на пороге болевой чувствительности, время массажа точки варьирует от нескольких секунд (при профилактическом массаже) до нескольких минут, если массаж проводится с лечебными целями.

В зависимости от поставленных целей и заболевания, которое мы собираемся лечить при помощи точечного массажа, меняется набор активных точек, на которые необходимо воздействовать. Ниже мы расскажем о том, как найти и активировать эти точки при наиболее распространенных заболеваниях.

centr-molodosti.ru