Плохая осанка повышает риск травм

Не сутулься, иначе в старости тебе понадобится сиделка!

«Плохая осанка увеличивает шанс падения, в результате, увеличивает вероятность того, что в пожилом возрасте ты не сможешь передвигаться без посторонней помощи», — говорит Мэри Капелли-Шельпфефер из Университета Лойолы.

Связь между плохой осанкой и повышенным риском травм нельзя назвать причинно-следственной, но она имеет логичную аргументацию.

«Плохая осанка ослабляет силу спины, из-за чего увеличивается шанс падения», — говорит доктор Капелли-Шельпфефер.

Эксперты советуют уделять особое внимание своей осанке, поскольку люди, сами того не замечая, постоянно сутулятся сидя за рабочим столом или компьютером.

vkurse.ua