Фитнес снижает когнитивные способности женщин

Серьезное увлечение фитнесом грозит для женщин снижением когнитивных способностей, считают американские исследователи.

В ходе исследования ученые выяснили, что напряженные тренировки снижают уровень гормона эстрогена у женщин и девочек. Подобное снижение способно привести к задержке менструации и сбоям в цикле у взрослых дам. А низкий уровень эстрогенов у женщин, еще не достигших периода менопаузы, связан с нарушениями психического развития в дальнейшем.

В эксперименте приняли участие 90 здоровых женщин, переживших менопаузу. Всех испытуемых опросили о физической активности и привычке тренироваться. Далее у участниц были протестированы познавательные способности. В итоге, значительное снижение показателей тестирования наблюдалось у женщин, усиленно занимавшихся фитнесом.

По мнению экспертов, результаты исследования показали опасные стороны чрезмерного увлечения тренировками и фитнесом.

medicinform.net