Самый опасный завтрак: что нельзя есть утром

Самый популярный и любимый многими завтрак в виде бутерброда с ветчиной и сыром — очень опасен для здоровья взрослых и детей.

Канадские ученые нашли взаимосвязь между утренней трапезой и риском заболеть атеросклерозом. Из-за высокой калорийности сэндвичей затрудняется работа кровеносной системы, из-за чего наращивается жир на стенках артерий.

В ходе исследования, в котором приняли участие студенты-добровольцы, съедавшие по утрам опасный завтрак — бутерброды с ветчиной и сыром, выяснилось, что объем крови, который проходит через артерии на руке, уменьшился на 15-20%.

Ученые утверждают, что иногда баловать себя подобными завтраками можно, главное — не слишком часто, ведь регулярное употребление сэндвичей на завтрак повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний.

vkurse.ua