В чем секрет стройных фигур француженок

Француженки всегда славились своими стройными фигурами. Они ежедневно позволяют себе выпить вина, ужинают поздно, но не толстеют. Интересно, в чем же их секрет?

А дело в том, что француженки по-другому относятся к еде и к самой трапезе. У них есть правило, которое они не нарушают — едой нужно наслаждаться. Во время принятия пищи необходимо концентрироваться именно на самом процессе, а не на просмотре телевизора и чтении книг, советуют французские женщины.

Также среди француженок не принято перекусывать между основными приемами пищи, это очень губительно сказывается на работе организма. Если француженка все же решит побаловать себя шоколадкой, то это будет горький шоколад с низким содержанием сахара.

Жительницы Франции много пьют. У француженки всегда в сумочке лежит маленькая бутылка воды. Пить нужно не меньшие двух литров воды в день, поскольку вода выводит шлаки и насыщает организм. Если сегодня француженка съела кусочек шоколадного тортика, то на следующий день она ограничится йогуртом. Важно придерживаться правила, что еда должна радовать не только вкусовыми качествами, но и своим внешним оформлением.

medicinform.net