Секреты здоровой спины

01 окт, 16:20

В летние дни кто-то работает на даче, кто-то ходит в походы, а кто-то чаще обычного сидит за рулем – в выходные дни надо отвезти семью на дачу, отдохнуть на природе, а в отпуск – совершить автомобильное турне. Поэтому летняя нагрузка на спину у автомобилистов значительно возрастает. Если неправильно сидеть за рулем, в самый неподходящий момент могут застигнуть неприятные ощущения. Каких же правил следует придерживаться, чтобы не сорвать спину?

Если предстоит путешествие ранним утром, то прежде чем сесть за руль, сделайте трехминутную «автозарядку». Несколько раз обойдите свой автомобиль, протрите переднее стекло, откройте и закройте крышку багажника. Это поможет вам не только размяться и окончательно проснуться, но и оценить готовность автомобиля к предстоящей поездке.

 

www.medafarm.ru


Адрес новости: http://pannochka/show/9715.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua