Особый интерес оно вызовет у спортсменов, которые занимаются видами спорта, требующими выносливости. Высококачественные добавки на основе гинкго обычно содержат до 24% гликозидов флавона (flavon glycosides), 6% терпенов.

Эффективной считается доза от 40 до 200 мг в день, которую необходимо разделить на отдельные порции. Наиболее популярной является норма потребления, составляющая 120 мг в день. Кроме того, гинкго обладает ярко выраженными антиокислительными свойствами, которые позволяют предохранить организм спортсменов от разрушительного воздействия свобод ных радикалов. Данное вещество совершенно нетоксично. Однако люди, использующие в лечении средства, препятствующие свертыванию крови, должны проявить осторожность во избежание чрезмерного разжижения крови.

sportzal.com