Полезные свойства сушеного абрикоса - кураги, уже дано исследованы. Но глупо забывать о том, что у нее также имеется отрицательные свойства. Именно про вред кураги пойдет сейчас речь.

Курага богата на минералы железа, поэтом и полезна для профилактики анемии у взрослых и детей, а также кальций, принимающий активное участие в жизненной деятельности организма и калий, магний, фосфор, которые крайне важны для человека. Все ее микроэлементы положительно влияют на состояние сердца, способствуют улучшению мозгового кровообращения, лечат определенные болезни. Больные сахарным диабетом могут не причинять вред своему здоровью и наслаждаться сладкими десертами из кураги, так как ее сладость обусловлена большим содержанием фруктозы и глюкозы.

Курага: вред, противопоказания

Каждому из нас стоит задуматься о том, вреде кураги для организма. Очень часто на прилавках можно заметить продукт обработанный ангидридом, который придает кураге блеск, яркость и сочный вид. Неправильная обработка может привести не только к расстройству желудка, но и к отравлению.

Курага: вред, противопоказания

Чтобы не допускать того, чтобы курага принесла вред организму, следует заливать купленную курагу горячей водой на 20 минут. Затем ее нужно сполоснуть проточной водой и высушить при помощи хлопчатобумажной салфетки.

Курага противопоказана людям, которые склонны к пищевой аллергии. Содержащие вещества этого продукта очень часто провоцируют возникновение аллергической реакции, которые проявляются в виде: кожной сипи, зуда или отеков.

Курага: вред, противопоказания

Курагой не рекомендуется злоупотреблять больным язвенной болезнью желудка. Допустимая норма приема составляет сто граммов в день, так эта порция полезна для улучшения процесса обмена веществ.

Ученые не заметили особой вред кураги. Но стоить помнить, что чрезмерное ее употребление может спровоцировать вздутие живота или приступы диареи.

nedug.ru