Названы продукты, которые лучше всего снимают стресс
29 янв, 08:06
На первом месте - тунец и лосось.
Учёные определили продукты, которые лучше всего снимают.
Ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм.
На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофравоноидам. Для того, чтобы побороть усталость, ученые советуют есть сыр и бананы. Орехи, в свою очередь, смогут повысить настроение.
hronika.info
Адрес новости: http://pannochka/show/99127.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua