Названы продукты, которые лучше всего снимают стресс

29 янв, 08:06

На первом месте - тунец и лосось.

Учёные определили продукты, которые лучше всего снимают.
Ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм.

На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофравоноидам. Для того, чтобы побороть усталость, ученые советуют есть сыр и бананы. Орехи, в свою очередь, смогут повысить настроение.

hronika.info


Адрес новости: http://pannochka/show/99127.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua