Идеальная фигура и здоровье щитовидки

03 фев, 18:10

Резкие колебания веса могут быть связаны с нарушением работы щитовидной железы. При недостаточности ее функции человек начинает полнеть, при избыточности – худеет буквально на глазах. А при повышении уровня мужских половых гормонов женщина полнеет по мужскому типу: округляется животик, а ноги и руки остаются стройными.
 
• Дефицит йода (он необычайно важен для здоровья щитовидной железы) можно восполнить, регулярно употребляя продукты, содержащие этот микроэлемент: морепродукты, фейхоа, йодированную соль.

• Строгие диеты, обещающие избавить тебя от 5-7 кг всего за неделю, действительно работают. Однако вместе с вожделенной стройностью тебе обеспечен и гормональный сбой. Физиологичное похудение – не более 1 кг в неделю.

• Не будь слишком строга к себе: возможно, твой пресловутый целлюлит придуман тобою же. У взрослой женщины просто обязана быть небольшая жировая прослойка на бедрах. Доказано: именно в этой части тела накапливаются гормоны, которые защищают нас от инфаркта миокарда.
 
lady.siteua.org

Адрес новости: http://pannochka/show/99199.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua