Психологов рассказали о влиянии медитации на человека

Международная группа психологов провела исследования, в ходе которых выяснилось, что многие из плюсов медитации, приписываемых ей «специалистами», несправедливы.
Результаты исследования были получены после проведения более 20 испытаний, проведенных над двумя контрольными группами: людьми, практикующими духовные упражнения на постоянной основе, и людьми, никогда не занимавшимися никакими видами медитации.

После получения всех результатов, ученые резюмировали, что каждодневное медитирование положительно сказывается на таких чувствах, как сострадание и сочувствие, но на уровень агрессии, влияние предубеждений и социальной активности никак не влияет.

Психологи не стремились опровергнуть полезность медитации для общего здоровья человека, они скорее хотели «разрушить мифы», сложившиеся вокруг этого понятия.

grifonsoft.ru