Самый эффективный вариант кефирной диеты
17 фев, 16:08
Для того чтобы эта диета сработала, тебе придется полностью отказаться от сахара, соли и строго придерживаться указанного плана питания.
Важно: каждый день следует выпивать по полтора литра кефира и 2 л воды.
1-й день: кефир и пять штук печеного картофеля.
2-й день: кефир и 250 г вареного филе курицы.
3-й день: кефир и 250 г творога.
4-й день: кефир и 2 отварных яйца.
5-й день: кефир, овощи и фрукты (кроме винограда и бананов).
6-й день: пей исключительно кефир.
7-й день: пей только минеральную воду.
В дни диеты, постарайся, ходить пешком не меньше часа. Более серьезные физические нагрузки - не рекомендуются.
cosmo.com.ua
Адрес новости: http://pannochka/show/99359.html
Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua