.jpeg)
Исследования показали, что для людей с разной группой крови необходима различная еда, которая бы входила в ежедневный рацион и не вредила организму.
Согласно последним исследованиям, каждая группа крови соответствует одному типу пищи. Самый оптимальный способ, чтобы сохранить здоровье необходимо вводить продукты, которые наилучшим образом подходят по группе крови, рассказывает Joinfo.ua
Наверняка Вас интересует вопрос, какое питание по группе крови вам наиболее подходит. Для того, что бы чувствовать себя хорошо и не идти против своего организма необходимо придерживаться следующих советов.
ГРУППА A
Продукты питания: фрукты, овощи, соя, бобы, целые зерна.
Пища, которая не подходит: мясо (кроме рыбы), пшеница (чувствительность к клетчатке), молочные продукты, сахар.
Группа B
Продукты : мясо, молочные продукты, яйца, фрукты и овощи.
Пища, которая не подходит: курица, пшеница, кукуруза, гречка, арахис, чечевица, кунжут, помидоры.
Группа AB
Продукты питания: молочные продукты, рыба и морепродукты, тофу, зеленые овощи.
Пища, которая не подходит: копченых и копченостей, кофе и алкоголь.
Группа O
Продукты питания: мясо, фрукты, овощи, цельное зерно.
Пища, которая не подходит: молочные продукты, сахар, кофе, алкоголь, пшеница.
Будьте здоровы!