Эти фрукты снижают риск развития ишемического инсульта

Цитрусовые, в первую очередь, апельсины и грейпфруты, снижают риск развития ишемического инсульта.

Об этом свидетельствуют данные исследования британских ученых, сообщил портал Neboley.

По данным исследователей, женщины, которые любят цитрусовые, на 19% реже страдают от инсультов, чем их сверстницы, в рационе питания которых нет апельсинов и грейпфрутов.

Ишемический инсульт происходит, когда блокируется кровоток в головном мозге, что часто является результатом образования тромбов в артериях.

Все фрукты и овощи полезны для здоровья, однако лишь цитрусовые, в которых содержится особая подгруппа веществ – флаваноны,  - лучшие для профилактики инсультов. По мнению ученых, эти вещества улучшают состояние кровеносных сосудов и помогают бороться с воспалительными процессами.

healthyliving.com.ua