• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Завтрак сохраняет здоровье и способствует похудению
    Опубликовано: 2018-04-19 10:10:15

    Отказ от завтрака приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Результаты нового исследования показали, что во время утреннего приема пищи организм поглощает сахар, а не накапливает.

    Завтрак помогает регулировать выработку такого гормона, как инсулин. Он контролирует уровень содержания сахара в крови и предотвращает накопление избыточного жира, из-за которого обычно возникает сахарный диабет и сердечные заболевания.

    Итоги исследования делают еще более популярной идею того, что завтрак является самым важным приемом пищи. Было обнаружено, что он снижает риск ожирения, регулирует обмен веществ и обеспечивает человека зарядом энергии на весь день.

    Специалисты связывают с отсутствием завтрака атеросклероз, накопление жиров, холестерина и бляшек в стенках артерий.

    Ведущий автор исследования доктор Хавьер Гонсалес, доцент физиологии человека в Университете Бата, отметил, что чем больше знаний получит наука о том, как на организм людей влияет время употребления пищи, тем эффективней они смогут контролировать процессы, происходящие внутри человека. Даже если им не удастся решить проблему накопления жира, исследование поможет найти новые способы предотвращения его негативного влияния на организм. Это очень важно, поскольку с каждым годом растет число заболевших диабетом второго типа. Смертность по причине сердечных заболеваний находится на первом месте. Эти болезни, как правило, возникают из-за ожирения. Результаты исследования дают представление о том, как бороться с последствиями избыточного жира.

    Завтрак уже долгое время считают самым важным приемом пищи из-за того, что он позволяет зарядиться энергией сразу после пробуждения человека. По утрам уровень сахара в крови низкий, и утренний прием пищи помогает восполнять его количество. Пропуская завтрак, человек может чувствовать себя истощенным, и скорее всего он попытается насытиться и зарядиться энергией во время ужина.

    Исследования показали, что прием пищи на завтрак может привести к снижению уровня плохого холестерина, уберечь от лишнего веса, а также способствовать улучшению памяти и концентрации.

    medicinform.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".