Ученые, представляющие Питтсбургский университет, обнаружили, что сдерживание эмоций нередко способствует повышению риска возникновения инсульта у женщин. Представительницы прекрасного пола бояться выразить свое мнение, чем вредят здоровью.
Специалисты провели исследование с участием 300 женщин, находящихся в периоде менопаузы и после нее, без вредных привычек, таких как курение, употребление спиртного. Было обнаружено, что большая часть эмоционального сдерживания имела связь с повышением накопления в артериях каротидных бляшек. Это не зависит от факторов риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, социально-демографических условий, депрессии.
По словам экспертов, в группу риска входят дамы среднего возраста, предпочитающие подавлять эмоции, чтобы не обидеть, разочаровать окружающих. Самоподавление и боязнь выражения своих чувств связано с переживаниями о том, как люди воспримут их высказывания.
Как отметил Карен Якубовски, являющийся ведущим автором работы, результаты исследования позволяют понять, социально-эмоциональное выражение женщин воздействует на сердечно-сосудистое здоровье.
Ученые советуют женщинам без опасений высказывать собственное мнение и с уважением относится к тем, кто поступает также. Данное умение является не менее важным для здоровья организма, чем сон и правильное питание. В повседневной жизни важно общаться через эмоции - это позволяет строить нормальные отношения с людьми. Не стоит думать: отстаивание своей точки зрения может обидеть собеседника. Высказывание мнения необходимо для эмоционального равновесия.
Женщинам нельзя сдерживать эмоции
Опубликовано: 2019-11-16 18:32:24
![]()
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Топ-10 стран, где живут самые красивые мужчины
![]() Телевидение и соцсети снижают самооценку и развивают депрессию у подростков ![]() Нужно ли заставлять ребенка есть ![]() Красивые и легкие способы пятиминутной медитации ![]() Учимся различать явных и скрытых нарциссов в своем окружении От Солнца идет исцеление и появляются сверхспособности Аутотренинг для красоты |


