• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Сон после учебы улучшает запоминание
    Опубликовано: 2020-01-06 10:10:55

    Новое исследование обнаружило важные подтверждения теории о том, что сон помогает закрепить в памяти новые знания.

    Результаты, опубликованные на страницах журнала Science, показывают, что сон после обучения вызывает специфичные изменения в мозге – рост соединений между мозговыми нейронами, которые помогают передавать определенную информацию.

    Ведущий исследователь Вен Бьяо Ган (WenBiao Gan), профессор нейронаук и физиологии Медицинского центра Лангоне в Нью-Йорке, говорит, что ученые уже не первый год догадывались о том, что сон улучшает запоминание нового, но никто не знал механизм этого явления.

    «Здесь мы продемонстрировали, как сон помогает нервным клеткам формировать очень специфичные соединения дендритных отростков, которые могут участвовать в механизмах  долговременной памяти», - объясняют ученые.

    В экспериментах на мышах профессор и его команда впервые продемонстрировали, что обучение и сон вызывают физические изменения в моторной коре – зоне мозга, которая отвечает за произвольные движения.

    Оказывается, когда мы спим, наши клетки не дремлют. Мозговые клетки часами активно принимают информацию во время бодрствования, реактивируясь в период глубокого медленного сна – фазы сна, которая характеризуется медленными мозговыми волнами и сновидениями.

    Некоторое время ученые считали, что во время медленного сна мы формируем свои новые воспоминания. Но как именно это происходит физически, было показано только в последнем исследовании с использованием генетически модифицированных мышей. У мышей в мозгу вырабатывался флуоресцирующий протеин, а для отслеживания процессов ученые применили лазерный сканирующий микроскоп.

    При таком подходе команда могла отслеживать рост новых соединений и нервных путей. Каждая нервная клетка мозга обычно имеет несколько тысяч дендритов, которые образуют связи с другими нейронами при помощи синапсов, передавая им электрические сигналы.
    Мозг образует новые связи в течение 6 часов после обучения
    Исследователи учили грызунов балансировать на цилиндре, который должен был вращаться все быстрее и быстрее. После таких тренировок ученые сканировали мозг мышей. Они отметили, что в течение первых 6 часов нервные клетки образуют дендритные шипики – мембранные отростки, которые способны формировать синапсы и соединяться с другими клетками мозга.

    Затем ученые проверяли эффект сна. Они натренировали две группы мышей: одна группа привыкла заниматься на цилиндре в течение часа, после чего спала по 7 часов; вторая группа занималась столько же, но после этого продолжала 7 часов бодрствовать.

    У мышей, которые не спали после тренировок, дендритные шипики росли гораздо медленнее, чем в группе, которая спала после занятий. Ученые также отметили, что для разных типов обучения характерны разные типы роста дендритов.

    К примеру, бег вперед по вращающемуся цилиндру приводил к росту дендритных шипиков на одном направлении, в то время как другие упражнения вызывали совершенно иные, характерные только для них изменения. Исследователи предполагают, что выполнение специфических заданий вызывает уникальные структурные изменения в головном мозге.

    «Представьте себе дерево, у которого листья (дендритные шипики) растут на одной ветке, но не на другой. Когда мы учим что-то новое, это приводит к распусканию листочков только на определенной ветке», - говорит профессор Ган.
    Нарушение сна препятствует росту нервных связей
    В финальной серии экспериментов профессор Ган и его коллеги показали, что клетки моторной коры, которые работают во время активного обучения, реактивируются во время медленного сна. А нарушение сна останавливает рост новых дендритных отростков.

    Они заключили, что во время сна имеет место «нейрональное воспроизведение» (neuronal replay), когда мозг «повторяет» то, что запомнил в течение дня и закрепляет эту информацию, образуя специфичные связи в моторной коре.

    Ученые благодарят Национальный институт здоровья и Фонд Whitehall за финансовую помощь в проведении исследования.

    В апреле 2014 года зарубежные издания сообщали еще об одном интересном открытии в этой области. Тогда ученые обнаружили новую форму мозговой активности, которая может быть связана с формированием воспоминаний.

    Ученые доказали, что люди и животные знают о своем местонахождении благодаря особым «клеткам места» (place cells) в гиппокампе, работающие как нейральные флажки на внутренней карте мира, подобно тому, как в Google maps можно отметить места, где вы бывали раньше.

    medbe.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".