• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Простые продукты для защиты от гипертонии
    Опубликовано: 2020-06-01 08:10:01

    По словам ученых, калий помогает снизить уровень кровяного давления, а, кроме того, улучшает функциональность мышечного аппарата. Включайте в меню апельсиновый сок, бананы и картошку – эти простые и доступные продукты богаты калием, который очень любим человеческим сердцем.


    Употребление продуктов, богатых калием, защищает от гипертонии и улучшает спортивные результаты, — об этом говорят исследователи из Университета Вашингтона, США.


    "К повышению артериального давления ведет переизбыток натрия. Увеличив в своем рационе долю продуктов, богатых калием, вы сможете эффективно сопротивляться развитию гипертонии", — констатируют научные специалисты.


    Исследователи добавили, что на фоне дефицита калия в организме возникают разные нарушения в работы сердечно-сосудистой системы, а также имеет место явление судорог у человека. Калий активно расходуется мышцами, и в тех случаях, когда люди занимаются спортом или их работа требует серьезной физической силы и движения, как раз и может возникать нехватка этого микроэлемента в тканях. Калий в таких обстоятельствах нужно обязательно восполнять, иначе сердце может оказаться под ударом.


    "Спортсменам в течение одного-двух часов после тренировки следует употреблять богатые калием продукты: апельсиновый сок, бананы, картофель. Спортивные напитки — плохой источника калия", — заявили специалисты.


    Также среди продуктов, насыщенных калием, они выделили вишню, виноград, лук и яблоки. Ученые подчеркнули, что любому человеку нужно включать их в ежедневный рацион, чтобы уберечь себя от развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    lady.siteua.org



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".