Ученые рассказали о вреде красного мяса на завтрак. Исследователи предупредили о вреде яичницы с беконом или колбасой, которую нередко едят на завтрак, сообщают Нескучные новости.

Исследование ученых из Швеции показало, что завтракая яичницей с мясом, люди имеют высокие шансы получить проблемы с поджелудочной железой. Более того, такой завтрак может стать причиной ожирения.

"50 граммов жареного красного мяса, съедаемых каждый день, повышают риск развития рака поджелудочной железы на 19%. 100 граммов такого блюда (примерно столько весят два традиционных кусочка бекона к яичнице) увеличивают такой риск уже на 40%", - утверждают ученые.

Тем, для кого важно завтракать белками, медики рекомендуют употреблять вареные куриные яйца или куриную грудку, не прибегая к традиционной яичнице с беконом или колбасой.

lady.siteua.org