Ученые собрали все факты о кофе воедино и вывели два десятка полезных свойств этого напитка. Кофе является самым спорным напитком, так как ученые со всего мира не могут прийти к общему мнению и признать его полезным либо, наоборот, вредным для здоровья.

Группа исследователей провела очередной глобальный эксперимент, в результате чего были выявлены ранее неизвестные факты о кофе.

Польза кофе, о которой вы могли даже не догадываться:

— является отличным источником антиоксидантов, омолаживающих и защищающих организм от свободных радикалов;

— сохраняет потенцию, так как увеличивает производство тестостерона;

— противодействует возрастным изменениям в предстательной железе и заодно защищает от рака этого органа;

— снижает уровень инсулина, а потому уменьшает риск развития диабета;

— снимает усталость;

— считается одним из мощнейших энергетиков среди существующих;

— ускоряет обмен веществ, за счет чего можно сбросить лишние килограммы;

— улучшает настроение и может даже выступить в роли антидепрессанта;

— повышает выносливость, поэтому полезен спортсменам и тем, кто решил вести здоровый образ жизни;

— снимает воспаление в некоторых участках головного мозга, от чего риск развития рассеянного склероза и старческой деменции значительно сокращается;

— заботится о здоровье печени и способствует ее регенерации, тем самым предупреждает недостаточность и цирроз;

— улучшает и сохраняет зрение, потому как имеет в своем составе хлорогеновую кислоту, предотвращающую повреждение и возрастные изменения в сетчатке.

Как мы видим, достаточно много поводов есть для того, чтобы пить кофе каждый день.

lady.siteua.org