• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Эти продукты эффективно повышают настроение
    Опубликовано: 2021-02-12 08:10:46

    Эти 5 продуктов рекомендуют добавить в свой рацион, если вы чувствуете себя подавленным и не можете улучшить настроение. Эти продукты сделают вас счастливыми благодаря своим уникальным питательным качествам.


    Они обладают особыми полномочиями, которые могут улучшить настроение.


    Если ваше настроение на нуле в последнее время, добавьте в свой рацион некоторые из этих продуктов!


    Ягоды годжи
    Ягоды годжи являются одним из самых популярных суперпродуктов, которые сделают вас счастливым, и одними из самых вкусных. Годжи полны 18 аминокислот в одной порции и высоки содержанием витаминов.


    Аминокислоты и витамины группы В улучшают познавательное мышление и умственную концентрацию.
    Они также уменьшают тревогу и отгоняют депрессию.


    Асаи
    Ягоды были хорошо известны своим высоким содержанием омега-3 в течение многих лет.
    Они содержат больше омега 3, чем лосось и являются одним из лучших ягод для вашего сердца.
    Они также богаты витаминами группы В для вашего мозга и низким содержанием сахара.


    Какао
    Шоколад является хорошо известной пищей для повышения эндорфинов и снижения стресса.
    Какао — это необработанная форма шоколада и в нем больше магния.


    Магний снижает стресс, предотвращает депрессию, головные боли, и даже лечит симптомы предменструального синдрома.


    Кокос
    Здоровые жиры кокосового ореха могут хорошо влияют на настроение!
    Но стоит отметить, что жиры в кокосе насыщены и они поднимают уровень холестерина и способствуют сердечно-сосудистым заболеваниям.


    Спирулина
    Спирулина - это морские водоросли, которые славятся невероятно высоким содержанием витамина B12!
    Витамин B12 помогает улучшить обмен веществ и уменьшает стресс.


    Спирулина также содержит аминокислоты и белки. Белок помогает уменьшить беспокойство, предотвратить депрессию, и увеличить умственную концентрацию.


    Все эти суперпродукты не дешевые, однако они невероятно высоко ценятся в питании и их стоит попробовать, если у вас есть такая возможность!

    lady.siteua.org

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.