Потенция – это способность организма к половому акту. И сегодня мы поговорим о тех полезных продуктах, что повышают мужскую потенцию. Иногда эти продукты нужно употреблять лишь для профилактики, а иногда и в целях лечения.

Но в любом случае, перечень продуктов, повышающие мужскую потенцию достаточно разнообразен, что поможет вам каждый день экспериментировать с блюдами для любимого, улучшая и поддерживая его здоровье.

Морепродукты

Устрицы богаты цинком, что активизируют выработку половых гормонов. Поэтому эректильные свойства улучшаться, если ваш любимый полюбит эти морепродукты, и будет кушать их в сыром виде.

Предпочтительней также жирная рыба семга, скумбрия и раки, что полны омега-3 и омега-6, что активно участвуют в синтезе тестостерона.

Яйца

Яйца богаты белком, и холестерином, что так нужен мужчинам. Ведь именно он активно участвует в строительстве половых гормонов. Поэтому арифметика проста: чем ниже уровень холестерина, тем ниже уровень тестостерона. Так что, утренний омлет из двух яиц принесет большую пользу вашему мужчине.

Орехи

Грецкий, бразильский и кедровые орехи, кешью – это кладезь витаминов для всех людей, ведь в их составе есть много растительного белка и полезных веществ, что так насыщают организм, делая его здоровее.

Но для мужчин орехи полезны тем, что они значительно увеличивают кровообращение, что хорошо влияет на их эректильную функцию.

Рекомендуют смешивать орехи с медом, и съедать  получившуюся смесь по одной чайной ложке на ночь.

Чеснок и лук

Лук и чеснок ускоряют кровообращение в организме мужчины, вследствие чего активизируется выработка тестостерона.

Также польза при употреблении чеснока и лука заключается в том, что они характеризуются антибактерицидным свойством. Это может помочь мужчине совладать со многими бактериальными заболеваниями.

Сельдерей и имбирь

Польза заключается именно в корнях этих продуктов. В сельдерее есть андростерон – мужской половой гормон, что отвечает за эрекцию. А в имбире содержаться полезные вещества, которые могут быть профилактическим средством в борьбе с простатитом.

Теперь у вас появились незаменимые помощники на кухне, что должны каждый день присутствовать на завтрак, обед или ужин вашего любимого. Периодически добавлять эти продукты не займет у вас много времени, зато однозначно улучшит самочувствие вашего мужчины. Любите его, и будь-те любимы!

nedug.ru