• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Лучшие продукты для похудения
    Опубликовано: 2022-01-17 08:10:53

    То, что с наступлением холодов повышается аппетит — научно доказанный факт. Организму необходимо пополнить запасы энергии, поэтому начинает хотеться жирной, сладкой и калорийной пищи. К тому же снижается уровень серотонина, который еще называют гормоном счастья, организм пытается компенсировать его нехватку употреблением сладостей.


    Однако же специалисты советуют стараться не поддаваться искушению и отдавать предпочтение сезонным продуктам, которые помогут если и не сбросить, то удерживать вес в норме.


    Одним из таких продуктов является тыква. Как демонстрируют результаты исследования, которые были обнародованы в специализированном издании British Journal of Nutrition, тыква богата каротиноидами, которые предотвращают метаболический синдром. Это заболевание, при котором увеличивается масса висцерального жира.


    Яблоки называют настоящим рекордсменом по полезности и контролю аппетита. Они понижают уровень холестерина, ведь в одном яблоке содержится около 4 граммов клетчатки. В яблоках также присутствует большое содержание витаминов, таких как (С, Е, G, каротин, витамины группы В и фолиевая кислота).


    А вот ароматная корица не только делает особенной выпечку и является важным ингредиентом горячего напитка глинтвейна, но и полезна для тех, кто следит за своей фигурой. Так, исследователи из Швеции доказали, что корица способна снизить аппетит и обеспечить чувство сытости.


    Несмотря на высокую калорийность, грецкие орехи активно применяются в диетическом питании, ведь имеют так называемую «полезную калорийность», которая, при правильном и умеренном употреблении, стимулирует обменные процессы и не приводит к появлению лишних сантиметров.


    Переоценить пользу цветной капусты сложно, по этой причине эксперты советуют включить ее в свой рацион.


    И в заключение диетологи рекомендуют употреблять чай. Кстати, его можно приготовить с яблоками и корицей.

    lady.siteua.org



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".