Щоб зберегти кістки здоровими, варто їсти абрикоси.

Вчені розповіли, який продукт сприяє захисту людини від остеопорозу. Щоб зберегти кістки здоровими, варто їсти абрикоси.

Здоров’я кісток є дуже важливим аспектом для підтримання здоров’я організму. Для нормального функціонування і здоров’я кісток необхідно стежити за їх станом. За словами вчених, вживання деяких продуктів здатне поліпшити стан кісток, а також зміцнити їх, інформує Ukr.Media.

Одним з таких продуктів вчені назвали абрикоси. Цей фрукт дозволяє зміцнити кістки. Саме корисні елементи, що містяться у складі абрикосів, дозволяють кальцію дуже добре засвоюватися.

Остеопороз — це захворювання скелета або клінічний синдром, який проявляється за наявності деяких інших захворювань, що характеризується крихкістю кісток.

Також фахівці відзначили здатність абрикосів покращувати стан волосся, нігтів, зубів, що сприяє поліпшенню зовнішнього вигляду. Постійне вживання абрикосів сприяє захисту зору від різних зовнішніх факторів і поліпшенню роботи мозку.

aspekty.net