• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Ученые установили норму потребления сахара для детей
    Опубликовано: 2023-05-13 08:10:16

    Немецкие исследователи пришли к выводу, что суточная норма потребления сахара для детей не должна превышать шести чайных ложек.

    Давно замечено, что чрезмерное употребление сладкого приводит к различным расстройствам здоровья. Среди бед, к которым приводит избыток глюкозы в организме сахарный диабет, ожирение, больные зубы. Для малышей эта проблема усугубляется формирующимся организмом и слабым иммунитетом.

    Сегодня достаточно много соблазнов для маленьких сладкоежек. Ведь сахар содержится не только в кондитерских изделиях. Соки и напитки, домашняя выпечка, жевательные резинки, всевозможные джемы и варенья несут в себе опасность для детского здоровья. И взрослым необходимо контролировать потребление сахара их чадами.

    Как обнаружили исследователи, ожирение у малышей напрямую связано с чрезмерным потреблением сахара в пище. Но, как оказалось, если процесс поставить на контроль, отказаться от богатой глюкозой пищи, то уже на девятые сутки масса тела значительно уменьшается и постепенно приходит в норму.

    Ученые опровергли гипотезу, о том, что ребенок сжигает больше энергии и сахар расщепляется в детских организмах быстрее. Это не так. Поэтому родителям необходимо усвоить некоторые азы содержания сахара в продуктах и следить за его нормальным потреблением. К примеру, в шарике мороженного и нескольких печеньях содержится десятипроцентная суточная норма калорий для ребенка. А ведь в рационе малышей часто можно увидеть газировку и нектары. Поэтому специалисты предлагают заменить сладкие напитки травяным чаем, сок предлагают разбавлять водой и регулярно напоминают, что пить лучше обычную воду. Стоит задуматься о пересмотре традиционных способов стимулирования успехов малышей. Конфеты и пирожные лучше заменить фруктами. Закономерностью должно стать употребление сладкого лишь в первой половине дня и не забывайте о гигиене полости рта.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.