Sognate unghie sane e belle? Accelerate il loro processo di crescita seguendo alcuni semplici ma efficaci consigli.

La chiave per avere unghie sane è una dieta equilibrata ricca di vitamine E, A, C, D, calcio, ferro, zinco e acidi grassi insaturi. Includete nella vostra dieta latticini, frutta e verdura.

Il massaggio regolare delle dita aiuta a stimolare la circolazione sanguigna, che influisce positivamente sulla velocità di crescita delle unghie. Non dimenticate di massaggiare le unghie con un pennello morbido e di applicare una crema nutriente per mani e unghie.

Anche l'olio d'oliva ha un effetto positivo sulla crescita delle unghie. Create un bagno di olio d'oliva e sale marino immergendovi le mani per qualche minuto. In alternativa, massaggiate le dita con olio d'oliva per una maggiore cura.

La gelatina è un altro segreto per avere unghie perfette. Sciogliete una bustina di gelatina secondo le istruzioni e tenete le unghie in questa soluzione per 10-15 minuti. Ripetete questa procedura settimanalmente per rafforzare e stimolare la crescita delle unghie.