Daugelis iš mūsų mano, kad rytas yra laikas pabusti, išgerti kavos ar daryti rytinę mankštą, tačiau britų ir škotų mokslininkai teigia, kad rytinės valandos gali būti idealios intymumui. Šis požiūris ne tik suteikia energijos, bet ir atneša daug teigiamos naudos sveikatai.

Natūralus kūno įkrovimas
Rytinis seksas gali pakeisti fizinį krūvį. Aktyvus judėjimas stiprina krūtinės, rankų, dubens ir sėdmenų raumenis, gerina kraujotaką, treniruoja kvėpavimo sistemą. Tai leidžia organizmui gauti reikiamą rytinę veiklą neišėjus iš namų.

Ligos prevencija
Tyrimai parodė, kad reguliarus rytinis intymumas sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, padeda valdyti migreną ir netgi sumažina tikimybę susirgti diabetu. Be to, tokia veikla padeda sudeginti kalorijų – apie 300 vienu metu.

Ramybė ir atsparumas stresui
Škotijos mokslininkai išsiaiškino, kad žmonės, kurie dieną pradeda nuo intymumo, yra mažiau linkę į stresą dienos metu. Jų kraujospūdis greičiau normalizuojasi po stresinių situacijų. Dėl to rytinis seksas yra ne tik malonus, bet ir naudingas psichinės sveikatos stiprinimo įrankis.

Hormoniniai skirtumai
Rytas vyrams laikomas idealiu laiku, nes būtent šiuo laikotarpiu testosterono kiekis kraujyje pasiekia maksimumą. Moterims, atvirkščiai, seksualinio aktyvumo pikas būna vakare. Tačiau su amžiumi šie skirtumai išsilygina, todėl ryto valandomis abu partneriai gali rasti harmoniją.

Būtina atsižvelgti į bioritmus
Specialistai pabrėžia, kad rytinio intymumo sėkmė daugiausia priklauso nuo partnerių bioritmų sutapimo. „Lyviukams“ rytas yra natūralus aktyvumo metas, tačiau „pelėdos“ gali jausti diskomfortą. Svarbu įsiklausyti į vienas kito pageidavimus, kad išvengtumėte disharmonijos.

Skeptikų nuomonė
Nepaisant akivaizdžios naudos, rytinis seksas patinka ne visiems. Apklausos duomenimis, dauguma moterų mieliau dieną pradeda nuo puodelio kavos, o rytinį intymumą renkasi tik 5% vyrų. Be to, daugeliui žmonių sunku įveikti rytinį mieguistumą, kad galėtų mėgautis akimirka.

Apibendrinant galima pasakyti, kad, atsižvelgiant į abiejų partnerių pageidavimus ir gyvenimo ritmą, rytas tikrai gali būti puikus metas romantikai. Harmonija santykiuose ir dėmesys vienas kitam leis ryto valandas paversti energijos ir džiaugsmo šaltiniu.