Pleśniawka jest wywoływana przez grzyb z rodzaju Candida, który normalnie występuje w jamie ustnej, na skórze i błonie śluzowej pochwy. W normalnych warunkach grzyb nie powoduje żadnych szkód, ponieważ jego wzrost jest hamowany przez korzystną mikroflorę i stabilne, lekko kwaśne środowisko. Jednak gdy równowaga ta zostanie zaburzona – na przykład po zażyciu antybiotyków, w czasie stresu, osłabionej odporności lub wahań poziomu cukru we krwi – grzyb zaczyna się aktywnie namnażać.

Głównym objawem pleśniawki u kobiet jest biała, gęsta wydzielina i swędzenie. W przypadku zajęcia jamy ustnej na języku i błonach śluzowych pojawia się nalot, któremu towarzyszy dyskomfort. Podstępny charakter tej choroby polega na tym, że w przypadku długotrwałego zakażenia może ono rozprzestrzenić się na drogi moczowe, atakując pęcherz moczowy, a nawet nerki, szczególnie u osób z osłabionym układem odpornościowym lub nieprawidłowościami układu moczowego.

Przy pierwszych objawach pleśniawki niezwykle ważne jest tymczasowe powstrzymanie się od aktywności seksualnej. Pomaga to zapobiec ponownemu zakażeniu od partnera i przyspiesza proces rekonwalescencji. Jednocześnie zaleca się zachowanie wzmożonej higieny: mycie ciała furacyliną lub sodą oczyszczoną pomaga zmniejszyć podrażnienia, a stosowanie talku lub pudru dla niemowląt łagodzi swędzenie.

Należy zwrócić szczególną uwagę na dietę. Należy ograniczyć pikantne, kiszone i kiszone potrawy, które powodują, że mocz jest bardziej agresywny dla błon śluzowych. Zamiast nich korzystne są świeże warzywa, owoce, fermentowane produkty mleczne i zboża, które wspierają układ odpornościowy i sprzyjają odbudowie mikroflory.

Ważne jest również zminimalizowanie czynników sprzyjających podrażnieniom skóry i błon śluzowych: należy unikać długotrwałej aktywności fizycznej, obfitych posiłków, długotrwałego narażenia na ciepło i nadmiernego pocenia się. Takie działania pomogą zmniejszyć ryzyko nawrotu i przyspieszyć regenerację organizmu.

W trakcie menstruacji szczególnie ważne jest zwrócenie szczególnej uwagi na higienę. Krwawienie menstruacyjne stwarza sprzyjające warunki do rozwoju grzybów, dlatego podpaski należy wymieniać co 2-4 godziny. W tym okresie najlepiej unikać stosowania tamponów, aby uniknąć nasilenia podrażnień i sprzyjania rozwojowi drożdżaków. Przestrzeganie tych prostych zasad pomaga skutecznie zwalczać infekcje grzybicze i zapobiegać ich nawrotom.