Все меньше людей могут похвастаться плохим зрением. Врачи отмечают, что количество людей, страдающих близорукостью, катарактой, глаукомой и возрастной дегенерацией сетчатки возрастает с каждым годом. При этом особое опасение вызывает факт, что заболевшие болезни эти все молодеют.

А ведь Проблемы со зрением могут стать серьезным препятствием в работе и  учебе. Все, кто проводит за компьютером больше 2-х часов в день (а это и менеджеры, и дизанеры, и системные администраторы, да и все люди, работающие в офисе) жалуются на свои глаза.

Это действует так называемый «синдром компьютерной усталости» глаз. Глаза не могут отдохнуть в течении дня, вы начинаете ощущать сухость, напряжение и даже боль в глазах, зрение становится нечетким.

Подобные явления всего лишь защитная реакция глаз на сильное напряжение. Они дают знать о том, что им необходим отдых, восстановление. Излучение от компьютера дает очень сильную нагрузку на глаза, особенно вреден синий спектр. Под его воздействием образуются свободные радикалы, разрушительно действующие на все структуры глаза, но в особенности опасные для сетчатки и хрусталика.

В итоге световое излучение монитора может вызвать гибель зрительных клеток в сетчатке. То есть сам по себе «синдром компьютерной усталости» не так страшен, как последствия, которые он может вызвать.

asvomed.ru