Регулярное недосыпание ухудшает качество мужской спермы.
К этому выводу пришли ученые из Университета Южной Дании.
В ходе исследования
они выяснили, как бессонница и различные проблемы со сном отражаются на мужской
фертильности. Оказалось, что у мужчин, которые регулярно недосыпают, количество
сперматозоидов на 25% меньше, чем у тех, кто получает полноценный сон. Таким
образом, сон является важным фактором образа жизни, влияющим на репродуктивное
здоровье.
Напомним, ранее французские ученые обнаружили,
что качество спермы современных мужчин значительно хуже, чем у их ровесников
еще 20 лет назад.
http://hochu.ua