• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Изжога при беременности - неприятный, но неизбежный симптом
    Опубликовано: 2013-07-31 06:06:09

     

    Беременность жарит женщине множество новых впечатлений, и не только приятных. Например, кислотный рефлюкс или, как его чаще называют - изжога, при беременности встречается очень часто, даже у женщин, которые никогда раньше не сталкивались с этой проблемой.

     

    На третьем триместре беременности приблизительно три четверти женщин в той или иной степени страдают от изжоги.

     

    Изжога характеризуется ощущением жжения в пищеводе. В конце пищевода, по которому пища поступает в желудок, находится сфинктер. В норме он остается закрытым, чтобы желудочная кислота и непереваренная пища оставались в желудке. Иногда сфинктер открывается, и желудочный сок поднимается по пищеводу вверх, вызывая жжение.

     

    Почему возникает изжога при беременности?

     

    Во-первых, во время беременности в организме значительно повышается уровень прогестерона. Этот гормон оказывают расслабляющее действие на мышцы, чтобы помочь телу готовится к родам. К сожалению, он не действует избирательно, а расслабляет все мышцы, в том числе и сфинктер. По этой причине желудочный сок с большей легкостью проникает в пищевод.

     

    Во-вторых, по мере роста ребенка матка начинает в той или иной степени давить на внутренние органы, в том числе - на желудочно-кишечный тракт. Из-за этого давления желудочный сок чаще выбрасывается из желудка в пищевод.

     

    Как ослабить симптомы изжоги?

     

    Избегайте пищевых триггеров. У некоторых женщин во время беременности изжога возникает независимо от того, что они едят. У других ее вызывают определенные продукты питания. Как правило, чтобы изжога появлялась реже, нужно сократить потребление жирной пищи, шоколада, кофе и колы. Алкоголь и сигареты, которые также могут быть триггерами изжоги, в любом случае должны быть исключены из рациона беременной женщины.

     

    Ешьте умеренно. Употребление пищи большими порциями оказывает дополнительной давление на сфинктер. Рекомендуется есть 4-5 раз в день небольшими порциями. И, несмотря на повышенный аппетит при беременности, следует помнить, что переедание является одним из основных триггеров изжоги.

     

    Используйте гравитацию. Не ложитесь отдыхать после еды, даже если у вас есть такая возможность. Когда вы находитесь в вертикальном положении, сила гравитации мешает желудочному соку проникнуть в пищевод. Поскольку приступы изжоги часто случаются по ночам, спите, положив под голову как минимум две подушки - это также поможет предотвратить кислотный рефлюкс.

     

    Следите за своим весом. Увеличение веса во время беременности является нормой, однако у этой нормы есть свои границы. Удерживание веса в определенных рамках поможет свести к минимуму давление на органы пищеварительной системы.

     

    Не носите обтягивающую одежду. Они давит на живот и может способствовать появлению очередного приступа изжоги.

     

    В большинстве случаев беременные женщины могут справиться с изжогой при помощи этих простых мер. Однако в некоторых случаях симптомы изжоги так сильны, что может потребоваться медикаментозное лечение. Одними из самых популярных безрецептурных средств для лечения изжоги являются антациды. Как и любой другой препарат, во время беременности их нужно применять с повышенной осторожностью и только с одобрения врача.

     

    Антациды, содержащие алюминий и кальция считаются опасными для лечения изжоги при беременности. В последнем триместре беременности следует избегать антацидов, содержащих магний. Во время беременности следует избегать принимать антациды, содержащие бикарбонат натрия, поскольку это вещество является небезопасным как для матери, так и для ребенка.

     

     

     

    http://www.skywoman.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".