В норме менструальный цикл каждой женщины должен составлять 28 дней (возможны небольшие индивидуальные отклонения – плюс-минус 7 дней). Цикл рассчитывается от первого дня одной менструации до первого дня следующей. Если месячные задерживаются на 14 дней и больше, это значит, что в женском организме есть серьезные проблемы. Многие женщины даже не догадываются, что при нарушении цикла их здоровье может находиться в опасности и не придают этому особого значения.

Задержка может быть связана с:

заболеванием половых органов;

гормональными нарушениями;

воспалительными заболеваниями малого таза;

инфекциями, передающимися половым путем;

заболеванием щитовидной железы, надпочечников;

недостатком питания, авитаминозом, стрессом и др.

При любом нарушении цикла требуется обязательный осмотр у врача-гинеколога. Если в течение длительного времени в менструальном цикле происходят сбои, это может грозить нарушением репродуктивной функции, что может сказаться на беременности и родах не в лучшем свете.

Обильные кровотечения также считаются нарушением. Нередко месячные могут сопровождаться болями внизу живота, если это незначительная тянущая боль – паниковать не стоит – в этом случае все в пределах нормы.

Профилактика нарушений менструального цикла:

сохраняйте устойчивое эмоциональное состояние (старайтесь не принимать проблемы и стрессы близко к сердцу, смотрите на все проще);

не стоит отказываться от физических нагрузок (они обязательно должны быть умеренными, но не сильными, не стоит при этом изматывать организм);

соблюдайте правильное питание и поддерживайте оптимальный вес тела (избыток массы тела не менее вреден, чем недостаток);

хотя бы раз в год стоит проходить осмотр у гинеколога и эндокринолога.

http://womanforma.ru