Витамины уже давно добавляются в косметические средства, но «доходят» ли они до нас? Есть ли смысл в витаминных добавках в шампунях, туши, тониках, пудре и кремах? Можно ли только с помощью косметики решить проблемы с кожей и волосами?
 
 Мнения косметологов разделяются. Одни уверены, что большие, по сравнению с другими, молекулы витаминов бесполезны в косметике, т.к. не могут проникнуть в кожу. Другие говорят, что и на поверхности витамины буду работать.
 Комплекс красоты
 Самые важные для красоты витамины – это витамины А, С и Е. Витамины А и С являются мощными антиоксидантами. Они содержатся во всех косметических средствах, будь то крем для лица или лак-основа для ногтей. Благодаря витаминам С и А кожа медленнее стареет, поддерживается и выравнивается цвет лица, повышается эластичность.
 
 Так как эти витамины можно отнести к сильно действующим веществам, их действительно достаточно в кремах и прочей косметике. Поскольку в чистом виде, например, витамин А в виде масляных капсул, они могут вызвать аллергическую реакцию и покраснения. Поэтому не стоит мазаться аптечными витаминами, можно навредить. А в кремах они действуют по назначению.
 
 Что касается витамина Е, он тоже не бесполезен в косметике. На поверхностные слои кожи влияет положительно: помогает сохранить влагу в коже, питает, борется с мелкими морщинками. Однако одной косметикой не восполнить недостаток витамина Е. Он должен быть внутри. Вы, наверняка, заметили, что в косметике очень часто используют не сам витамин Е, а масла, в частности масло зародышей пшеницы. Его можно купить в капсулах в аптеке.
 
Для волос и для кожи
 
 В масках для волос и в кремах для сухой и комбинированной кожи часто добавляется витамин F. Это вещество имеет широкий спектр действия: работает на восстановление обмена кислорода в коже, не дает появиться перхоти на голове, успокаивает покраснения.
 
Самый полезный витамин для волос
 
 В волосы трудно проникают практически все витамины. Однако витамин В5 (он же Д-пантенол) волосы вбирают очень хорошо. Витамин В5 укрепляет корни волос, снимает раздражение кожи головы, восстанавливает структуру волос. 
 
 Вообще, волосам больше всего нужны витамины группы В. Это В2, В3, В6 и В9. В комплексе они борются в тусклыми волосами, секущимися кончиками, ломкостью и выпадением.
 
 Несмотря на всю пользу витаминных миксов в косметических средствах, панацеей они не станут. Если внутри не хватает какого-то витамина, то намазыванием кремом или мытьем шампунем проблему не решить. Следить за своей красотой нужно комплексно: и крем с витаминами, и витамины в рацион питания.

http://ladyhealth.com.ua