Кому нельзя пить зелёный чай. Чтобы зелёный чай приносил пользу, его нужно правильно заваривать и употреблять.
Одни люди считают зелёный чай настоящим лекарством, другие – лишь данью моде.

Несмотря на Великую китайскую стену, зеленый чай сумел завоевать популярность практически во всех странах мира. И эта популярность сопровождается постоянными разговорами и спорами по поводу пользы и вреда от зелёного чая.
О пользе этого напитка есть очень много информации, давайте рассмотрим, может ли он принести вред.
Помогающий в борьбе с вялостью и усталостью кофеин может быть очень коварным. Его возбуждающие качества могут лишить сна, сделать раздражительным и значительно участить сердечный ритм. Кофеин вызывает привыкание, поэтому даже в чаепитии нужно соблюдать меру.
Крепко заваренный зелёный чай лучше не пить при язвенной болезни желудка и при гастрите, чтобы не вызвать раздражение слизистых оболочек. Его лучше не принимать людям, у которых есть камни в почках, и которые страдают ревматоидным артритом.
В Китае говорят, что перестоявший чай равносилен яду. Если зелёный чай некоторое время стоял в заваренном виде, то он стал опасен для больных гипертонией, подагрой и глаукомой. Пить нужно только свежезаваренный чай.
Кстати, чтобы было удобнее его заваривать, можно френч пресс купить , в основе которого лежит жаропрочный и теплосберегающий стеклянный цилиндр и поршень. Нижняя часть поршня соединена с сетчатым металлическим фильтром, а верхняя проходит через крышку. Чтобы приготовить чай во френч-прессе, необходимо залить его горячей водой и дать настояться 3-5 минут. После этого поршень следует опустить вниз, чтобы оставить там все листы, не проникающие через мелкую сетку пресса. Листья зелёного чая выбрасывать не нужно, ведь их можно заваривать несколько раз на протяжении дня.
Существует несколько советов, следуя которым удаётся полностью избежать возможного вреда от чаепития:
• зелёный чай нельзя пить на пустой желудок;
• не следует пить зелёный чай перед самым приёмом пищи, иначе снизятся вкусовые ощущения;
• нельзя его пить и сразу после еды – это замедлит работу органов пищеварения;
• нельзя пить очень горячий чай;
• нельзя пить холодный зелёный чай;
• не стоит пить очень крепко заваренный чай;
• чтобы не снизить качество зелёного чая, его нельзя заваривать слишком долго;
• ни в коем случае нельзя запивать чаем лекарства.
Природа создала в чайном листе настоящую лабораторию здоровья. Зелёный чай является прекрасным средством для поддержания здоровья, нужно только принимать его правильно.
По материалам: bez-sms.net