«В бане зарождается жизнь». Красивая пословица, ведь еще в древности женщины рожали в бане и не только крестьянки, но и дворянки и даже сами царицы.

Медики нашего времени подтверждают, что роды в бане это масса привилегий, там есть всегда горячая вода, благоприятная температура воздуха, как для новорожденного, так и для его матери, пар убивает микробы.

Существует множество видов бань, например финская, русская, турецкая, японская и так далее. Но все они делятся на две категории, это сухая и паровая.

Сухая баня имеет высокую температуру и низкую влажность, а паровая, наоборот, в ней не жарко, но влажно. И если вы новичок то лучше начинать с сухой, так как она переносится легче.

Начинать посещение бани лучше до зачатия. Кстати медики рекомендуют баню как хорошее средство при бесплодии и заболевании половых органов.

При беременности тоже рекомендуют посещать баню, что бы роды проходили гораздо легче и не так болезненно, ведь частое посещение снимает напряжение мышечных тканей и успокаивающе действует на нервную систему.

Но баня имеет еще и противопоказания. Если вы решили начать посещать ее, то для начала проконсультируйтесь у гинеколога и только после этого можете начинать.

Если мама новорожденного ребенка регулярно посещала баню, то и самого младенца будет легче приучить к банным процедурам, ведь ему уже все это знакомо. Приучать младенца можно с трехмесячного возраста, но очень осторожно, так как кожа малыша очень нежная и еще не готова к резким перепадам температуры.

Так же баня полезна малышам при простуде, при кожных заболеваниях, она укрепляет иммунитет, парилка заменит вам ингалятор, там можно подышать паром настоя из трав ромашки, эвкалипта и другими.

Но помните, что полезна она при регулярном посещении, пусть она станет вашей привычкой и привычкой вашего малыша.

Инф. ladyhood.ru